コロナウイルス感染拡大に伴い、自宅待機中の子供達に向けた自宅で出来る運動をライブ配信していきます。 本日はボクシングをイメージしてエクササイズしていきたいと思います。

【内容】レベル6~13歳
ウォーミングアップ　10分
キック・パンチ　　　15分
クールダウン　　　　5分

【スケジュール】
3/30(月)11:00~11:30
3/31(火)11:00~11:30
4/1(水)11:00~11:30
4/2(木)11:00~11:30
4/3(金)11:00~11:30

子供向け動画はコメント・チャット機能は使えなくなります。ご意見・ご希望はコミュニティにある、自宅待機・子供の運動不足解消からお願いいたします。


【トレーナー】
門脇妃斗未

【キャリア・資格】
ゴールドジム・プロトレーナー
NSCA Certified Personal Trainer

#自宅待機　＃子供の運動不足解消　＃うちで過ごそう