座骨神経痛を緩和する3つの方法
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今回は座骨神経痛の解消に効果的な3つの方法についてご紹介します。
①お風呂に入る
②手を当てる
③お尻のストレッチ
これらを行うことによって、お尻周りの筋肉の硬さが取れ、座骨神経痛の緩和や解消させることができます。
是非やってみてください。

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