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今回からシリーズでお伝えする「生理痛を緩和する方法」第1回目は生理痛の原因についてです。私たちは生理痛の原因について子宮の動きの悪さが原因の１つだと考えています。生理痛が辛い人にとって、生理痛が緩和されるというのは信じられないかとは思いますが、子宮の動きの悪さの原因である骨盤のゆがみや、体の冷えを解消することによって、生理痛の緩和、解消することができます。次回からは実際に子宮の動きをよくする方法についてエクササイズを交えながらお話をしていきます。

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