寝る際に体が緊張していると、交感神経が優位になり、不眠症の原因となる場合があります。出来るだけ深くて質の良い睡眠をとる為に寝る前のストレッチやってみてくださいね。みらい整骨院新町院（http://miraiseikotsuin-shinmachi.com/......