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「朝の経絡排毒ヨガ」のサンプル動画 (フルレッスンは15分です♪)
朝の時間帯は肺経、大腸経、そして胃経、脾経が活発に働きます。
肺経、大腸経の時間は気の毒を胃経、脾経の時間は湿の毒を取り除きやすくします。

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