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理想のデコルテを手に入れよう！手首エクサ

#デコルテ,#トレーニング

監修：加藤愛

1：あぐらの姿勢から始めます
2：両手をまっすぐ前に伸ばしましょう
3：手首を折り曲げます
POINT：胸は開きます
4：手をゆっくり外側に回して戻します
5：10回繰り返しましょう

Level:★★☆☆☆