良い土壌を整えると、いい菌が増えてくる????????‍????????

気合いや根性で努力したって、

その努力は長続きしません。

質のいいカラダを作れば、自然に行動が変わります✨

食べるものが変わり、習慣が変わる。

これは努力や根性ではなく、あなたが体の声を聴けるようになったから自然にできるんです。

そこには、人から褒められたい欲求もありません。

自分がやりたいからやっている✨

褒められたいから、やってるんじゃないんです。

良い土壌を耕せば、それは自然にできる????????‍????✨????

#習慣
#運動