脚だけが細くならない????????

大丈夫！上半身を強化してみて❣️

①腕・背中の強化
②肩・肩甲骨のストレッチ

上半身の筋力が弱いと全身の代謝活動が下半身に偏り、下半身に疲労や老廃物が溜まりやすくなります。

上半身を鍛えて、下半身を休ませてあげましょう????❤️✨

#下半身太り
#セルライト