【無料LIVE開催】

改めてまた山口絵里加フィットネススタートします。
長らくお待たせしました。

⭕️tiktok ⭕️YouTube⭕️Instagram
3つ同時LIVE Lesson開催です〜
各フォロー中アカウントより6月8日（月）
20:30〜60分間
YouTube無料LIVEレッスン開催決定しました〜

テーマは
Detox × Balance × Shapeで身体を夏までに引き締める

B-COREでは
「鍛える前に整える」
「運動だけでなく回復も行う」
という考え方を大切にしています。

今回のレッスンでは
✔ 身体の巡りを高めるDetox

✔ 姿勢や体幹を整えるBalance

✔ 引き締まった身体をつくるShape

を60分でバランス良く行います。

激しい運動ではなく、
初心者の方でも参加できる内容です。

運動不足の方
疲れが抜けない方
身体を引き締めたい方

ぜひ一緒に身体を動かしましょう。

レッスン後は健康や回復についてのトークタイムも予定しています。コメントも是非宜しくお願い申し上げます。

無料LIVE LessonはInstagramや、tiktok.YouTubeから見れるよ。当日このアカウントから入室くださいね。
全てのアカウント登録して待機してくれてたら嬉しいな☺️

皆様のご参加をお待ちしております。????



#bcore
#RecoveryLab
#リカバリーウェルネス
#未病予防