Q.とにかく短時間で小顔になるには？
MEGUMIさんのダイエットをテーマにした著書「わたしはこれでやせました」が発売。
自身も「概念が180度変わった」という、ダイエットの“正しい知識”に基づくボディメイクの考え方と、実践して体感した“本当に効果があること”だけをまとめた1冊には、無理なく続けられる体作りのヒントが詰まっています。
今回は、ボディメイクのお悩みQ＆Aに答えていただきました！
詳しくは『美的』7月号にて紹介中。

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