気持ちいいから是非やってみて????❤️✨

????反り腰
????ぽっこり
????肋骨のでっぱり

こんな方は骨格が原因でお腹がでてるように見えやすいんですが、同時に神経や血行も妨げてしまうので下半身もむくみやすくなります。

このエクササイズは下腹を簡単に引き締めることができるので、すぐに血行改善し、脚や腰まわりもとても軽く感じます❤️✨

????下腹集中????
私のオンラインサロンでは10/6(月)から4週間、下腹にフォーカスしたエクササイズを毎日配信していきます。今回のエクササイズは腹筋などができなくても下腹を引き締めていきます????✨

是非一緒に美ボディをつくっていきましょう????‍♀️????

ご入会はプロフィールのリンクから✨

#下腹
#お腹痩せ