【1日10分】 腰肉を落とし引き締まったウエストをつくる - RISE #530
自分史上最高の体になる『RISE』4週間プログラム
https://b-life.style/program/746/

【期間限定】B-lifeオンラインサロン30日間無料キャンペーン実施中!
https://lounge.dmm.com/detail/1005/

※プログラム概要
 ・1月3日(月)からスタートしますが、3日以降はいつ行っても大丈夫です
 ・「Coming Soon」は新作動画で、1月の日曜、水曜の18時に順次配信していきます
 ・プログラムを始める前に体重や体脂肪率の計測、写真を撮ることをオススメします
 ・是非皆さんの頑張りを #blifefit をつけてインスタグラムで投稿してくださいね!